Secretos de Provenza: descubra los beneficios de la aromaterapia
Más que una simple difusión de aromas agradables, la aromaterapia es una auténtica cura de bienestar. Este tratamiento complejo que utiliza las esencias de ciertas plantas aromáticas ofrece beneficios especialmente específicos. ¿Cuáles son sus virtudes? ¿Cómo deben utilizarse los aceites esenciales? Descubra nuestra guía de aromaterapia con aceites esenciales de Provenza.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son el concentrado líquido de una planta, obtenido por destilación. Están compuestos en su totalidad por moléculas aromáticas naturales. Reconocidos por sus propiedades terapéuticas, se utilizan desde hace miles de años en muchos países como medicina alternativa. Estas prácticas han dado lugar a la aromaterapia.
Los aceites esenciales tienen una vida útil de unos 5 años una vez abiertos, pero de 3 años si se mezclan con aceites vegetales.
LOS ACEITES ESENCIALES DE PROVENZA Y SUS VIRTUDES
Aceite esencial de lavanda
Limpia y desinfecta la piel para favorecer su cicatrización. También alivia el cuerpo y la mente gracias a sus propiedades relajantes y calmantes.
Beneficios :
- Cicatrizante
- Relajante
- Antiséptico
En aplicación : 1 gota de aceite esencial de lavanda diluida en 4 gotas de aceite vegetal para calmar quemaduras e irritaciones cutáneas.
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Aceite esencial de hinojo marino
Esta planta mediterránea es resistente a la sal, el agua y el sol. Como aceite esencial, la robustez de esta planta ayuda a reafirmar la piel, aumentar y reforzar el tono de las paredes venosas, ¡facilitando así el flujo sanguíneo y mejorando el tono de la piel!
Ventajas:
- Anticelulítico
- Reafirmante
- Drenaje
En aplicación : 2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite vegetal para masajear las zonas afectadas por la celulitis.
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Aceite esencial de verbena de limón
Su fragancia refrescante y vigorizante ayuda a combatir los pequeños cambios de humor y la fatiga, aportando al cuerpo y a la mente toda la energía que necesitan.
Ventajas:
- Energizante
- Digestivo
- Antiinflamatorio
En el aire: Cuando se difunde en el aire de la casa, su fragancia vigoriza el ambiente y da un impulso de energía.
Ingestión : 1 gota de aceite esencial debajo de la lengua para combatir las depresiones pasajeras.
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IMPORTANTE: Los aceites esenciales actúan en todo el cuerpo. Por ello, se recomienda encarecidamente tomar algunas precauciones al utilizarlos, especialmente en el caso de usuarios sensibles como niños y mujeres embarazadas.
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