I segreti della Provenza: scoprire i benefici dell'aromaterapia
Più che una semplice diffusione di profumi gradevoli, l'aromaterapia è una vera e propria cura del benessere. Questo complesso trattamento che utilizza le essenze di alcune piante aromatiche offre benefici particolarmente mirati. Quali sono le loro virtù? Come si usano gli oli essenziali? Scoprite la nostra guida all'aromaterapia sugli oli essenziali provenzali.
Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono il concentrato liquido di una pianta, ottenuto per distillazione. Sono costituiti interamente da molecole aromatiche naturali. Riconosciuti per le loro proprietà terapeutiche, vengono utilizzati da migliaia di anni in molti Paesi come medicina alternativa. Queste pratiche hanno dato origine all'aromaterapia.
Gli oli essenziali hanno una durata di conservazione di circa 5 anni dopo l'apertura, ma di 3 anni se miscelati con oli vegetali.
GLI OLI ESSENZIALI DELLA PROVENZA E LE LORO VIRTÙ
Olio essenziale di lavanda
Deterge e disinfetta la pelle per favorire la guarigione. Inoltre, calma il corpo e la mente grazie alle sue proprietà rilassanti e calmanti.
Benefici:
- Curativo
- Rilassante
- Antisettico
In applicazione : 1 goccia di olio essenziale di lavanda diluita in 4 gocce di olio vegetale per lenire scottature e irritazioni cutanee.
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Olio essenziale di Finocchio Marino
Questa pianta mediterranea è resistente al sale, all'acqua e al sole. Come olio essenziale, la robustezza di questa pianta aiuta a rassodare la pelle, ad aumentare e rafforzare il tono delle pareti venose, facilitando così il flusso sanguigno e migliorando il tono della pelle!
Vantaggi:
- Anticellulite
- Rassodante
- Drenaggio
In applicazione : 2 gocce di olio essenziale in 8 gocce di olio vegetale da massaggiare sulle zone colpite dalla cellulite.
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Olio essenziale di limone verbena
La sua fragranza rinfrescante e tonificante aiuta a combattere i piccoli sbalzi d'umore e la stanchezza, dando a corpo e mente tutta l'energia di cui hanno bisogno.
Vantaggi:
- Energetico
- Digestivo
- Antinfiammatorio
In onda: Se diffusa nell'aria di casa, la sua fragranza rinvigorisce l'atmosfera e dà una carica di energia!
Ingestione : 1 goccia di olio essenziale da mettere sotto la lingua per combattere temporanei attacchi di depressione.
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IMPORTANTE : Gli oli essenziali agiscono su tutto il corpo. Si raccomanda pertanto di adottare alcune precauzioni nel loro utilizzo, soprattutto per gli utenti sensibili come i bambini e le donne in gravidanza.
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