Die Lymphdrainage: Ihr bester Verbündeter zur Verbesserung des Hautbildes

Reduziert das Erscheinungsbild von Cellulite, stärkt das Immunsystem, reduziert die Wassereinlagerung und verbessert das Hautbild... Die Lymphdrainage ist für ihre zahlreichen Vorteile bekannt. Ob für Körper oder Gesicht, diese Massage könnte einen deutlichen Unterschied in der Qualität deiner Haut machen. Aber wie ist das möglich? Wir erklären dir alles in diesem Artikel!

Was genau ist eine Lymphdrainage?

Erinnern wir uns zunächst daran, dass das Lymphsystem eine wesentliche Rolle in unserem Immunsystem spielt. Tatsächlich hat die Lymphe (eine Flüssigkeit, die in unserem Körper zirkuliert und für unsere Immunität unerlässlich ist) den Zweck, die in unserem Körper vorhandenen Toxine und Abfallprodukte zu den Lymphknoten zu transportieren. Diese filtern dann und produzieren Antikörper, wenn Bakterien vorhanden sind.

Die Lymphdrainage ist eine Massagemethode, die manuell oder mit einem Gerät durchgeführt werden kann, um die Lymphzirkulation anzuregen. Sie hilft, die im Körper vorhandenen Giftstoffe abzubauen.

Die Lymphdrainage-Massage wird hauptsächlich an den Lymphknoten in verschiedenen Körperbereichen durchgeführt, insbesondere im Hals, unter den Armen und in der Leiste. Diese Massage ist sanft, langsam und regelmäßig. 

Welche Vorteile hat die Lymphdrainage?

• Stärkt das Immunsystem

Die Hauptfunktion der Lymphdrainage ist die Stärkung des Immunsystems durch die Beseitigung von Giftstoffen und Abfallprodukten, die sich im Körper angesammelt haben, wodurch Infektionen und verschiedenen Krankheiten bekämpft werden können. Indem sie hilft, die Lymphe zu bewegen und die Lymphgefäße zu stimulieren, kann die Drainage dazu beitragen, ein starkes und gesundes Immunsystem zu unterstützen. Insbesondere Sportler und Menschen, die sich körperlich betätigen, können von einer Lymphdrainagemassage profitieren, da sie hilft, Muskelschmerzen zu reduzieren, die Erholungszeit zu verkürzen und somit die Leistung zu verbessern.

• Lindert schwere Beine und Wassereinlagerungen

Durch die Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation hilft die Lymphdrainage der Beine, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und das Gefühl schwerer Beine zu reduzieren. Insbesondere während der Schwangerschaft kann das Gewicht oder die Position des Babys die Lymphzirkulation beeinträchtigen. Dieses Phänomen ist auf die Ansammlung von Wasser zurückzuführen, das sich in der Regel in den Beinen, aber auch im Unterbauch oder in den Armen befindet und Schwellungen und Beschwerden verursacht. Die Gesten der Massage Lymphdrainage ermöglichen es, diese Beschwerden deutlich zu reduzieren und in nur einer Sitzung einige Zentimeter zu verlieren!

• Verbesserung des Hautbildes

Indem die Lymphdrainage eine bessere Durchblutung und Entgiftung des Lymphsystems fördert, kann sie dazu beitragen, Tränensäcke, Schwellungen und Cellulite der Haut zu reduzieren. Durch die wiederholten Massagebewegungen wird die Haut glatter, klarer und straffer. Es ist auch zu beachten, dass die Lymphdrainage die Regeneration des Gewebes ermöglicht und somit eine gute Hautheilung fördert!

Eine Lymphdrainage-Massage selbst durchführen

Es ist durchaus möglich, eine Routine durch ein paar einfache Handgriffe zu Hause zu übernehmen, und das in nur wenigen Minuten!

• Technik des Trockenbürstens: Führe mit einer kleinen Bürste streichende Bewegungen vom Knöchel bis zum Knie und dann vom Knie bis zu den Oberschenkeln aus, um den Lymphfluss zu den Lymphknoten in der Leistengegend zu unterstützen. Du kannst das Gleiche von den Händen bis zu den Achseln machen. Diese Technik regt die Lymphdrainage an, befreit die Poren und hinterlässt eine weiche und glattere Haut. Es wird empfohlen, nicht zu stark auf die Bürste zu drücken, um die Haut nicht zu reizen.

• Körperpflegeroutine mit unserer Kollektion Straffende Traube :
  Die Traube ist bekannt für ihre revitalisierenden und antioxidativen Eigenschaften. Sie ist reich an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen, schützt die Haut, fördert die Zellerneuerung und intensiviert die Festigkeit der Epidermis.

Starte deine straffende Detox-Routine mit dem Auftragen des Körperpeelings in kreisenden Bewegungen. Angereichert mit Peelingpudern natürlichen Ursprungs, Ölen und pflanzlichen Buttern, reinigt und peelt diese cremige Creme die Haut sanft und aktiviert die Zellerneuerung der Haut.

Verwenden Sie anschließend das glättende Traubenkernöl Straffung oder die Aktive Straffungscreme auf dem gesamten Körper, indem Sie glättende Bewegungen von unten nach oben ausführen. Beginnen Sie an den Beinen von den Füßen und arbeiten Sie sich zum Knie hoch, dann vom Knie zur Leiste. Ebenso für die Arme, von den Händen bis zu den Achselhöhlen. Sie können auch selbst eine Lymphdrainage des Bauches durchführen, indem Sie kreisende Bewegungen ausführen, die am Bauchnabel beginnen und die Bewegung allmählich nach außen ausweiten.

Durch die Kombination dieser Massagetechnik mit der Collection Raisin Raffermissant wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, gestrafft und das Erscheinungsbild von Orangenhaut reduziert!

Nachgewiesene Wirksamkeit:

Festigkeit der Haut: +14,8%* 

Orangenhaut-Effekt: -17,4%** 

95% der Frauen finden ihre Haut hydratisierter ***

* Cutometrie-Test, 13 Frauen, 28 Tage ** Gemessen durch Streifenprojektion *** Klinischer Test, 22 Frauen, % Zufriedenheit nach 21 Tagen Anwendung

Tipp: Für ein intensiveres Frischegefühl und einen straffenden Effekt direkt nach dem Auftragen legen Sie die Tube vor der Anwendung in den Kühlschrank.

• Die Lymphdrainage für das Gesicht

Ja, die Lymphdrainage wird auch im Gesicht angewendet!

Nach den gleichen Prinzipien wie beim Körper ermöglicht die Wirkung der Massage und des Abpumpens der Lymphknoten eine Entstauung des Gewebes. Bei einer Gesichtsdrainage werden die Bewegungen von innen nach außen gerichtet, wobei sich die Lymphknoten auf beiden Seiten des Halses befinden. Das Gesicht ist dann weniger geschwollen und die Anzeichen von Müdigkeit werden gemildert.

Die lymphatische Drainage des Gesichts hilft auch, Hautalterung vorzubeugen und Rötungen zu reduzieren. Um ihre Wirkung zu verstärken, verwende unsere leichte Creme oder reichhaltige Creme mit Pfingstrose! Mit ihren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wird dein Teint strahlen.

Um Ihre Gesichtsroutine zu ergänzen, können Sie auch einen Gua Sha Stein verwenden und Ihre Haut von der Gesichtsmitte nach außen glätten. Diese Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin verbessert die Durchblutung und fördert gleichzeitig die Ausscheidung von Giftstoffen.

Wie du siehst, ist die Lymphdrainage eine wirksame Methode, um die Durchblutung anzukurbeln, Abfallstoffe aus dem Körper zu transportieren und auszuscheiden. Ob trocken oder in Kombination mit der Kollektion Raisin Raffermissant, die Wirkung der Lymphmassage auf den Körper hilft, das Erscheinungsbild von Orangenhaut zu reduzieren, das Gefühl schwerer Beine zu verringern und die Haut zu glätten. Die Lymphdrainage im Gesicht hingegen wirkt der Hautalterung entgegen. Das Gesicht ist dann weniger geschwollen, die Tränensäcke werden reduziert. Die Haut ist glatter und strahlender!